![[Юлия Крушанова] Курс по нейромедиаторам: управление физическим, психическим здоровьем (2023)](https://webskill.info/videocourse/lichnostnyjrost/images/yuliya-krushanova-kurs-po-neyromediatoram-upravlenie-fizicheskim-psikhicheskim-zdorovem-2023.jpg)
Курс "Управление нейромедиаторами для повышения счастья и психологического благополучия"
Курс, разработанный Юлией Крушановой, представляет собой уникальное обучение, основанное на последних научных исследованиях в области нейромедиаторов и их влияния на психологическое благополучие. Студенты в течение четырех модулей получат глубокие знания о работе дофамина, серотонина, ацетилхолина и других ключевых нейромедиаторов, а также научатся управлять ими для достижения состояния счастья и эмоционального равновесия.
Что ожидает студентов на курсе?
Каждый урок курса предлагает детальное изучение определенного нейромедиатора: его функций, влияния на организм и методов поддержки оптимального уровня. Студенты узнают, каким образом эти химические вещества влияют на наше поведение, настроение и общее состояние здоровья. Благодаря практическим упражнениям и кейсам из реальной жизни, они смогут применить полученные знания в своей повседневной жизни.
Темы, охваченные курсом
- Физиология счастья
- Управление стрессом и тревожностью
- Методы улучшения качества сна
- Регуляция циркадных ритмов
- Связь мудрости и эмпатии с нейромедиаторами
- Преодоление неудач и развитие силы воли
Курс поможет студентам не только понять, как работают нейромедиаторы, но и научит использовать их для своей психологической выгоды. Получите доступ к практическим инструментам и стратегиям для личностного роста и достижения психологического благополучия, применяйте новые знания в жизни и преобразите свое отношение к себе и окружающему миру.
Присоединяйтесь к курсу "Управление нейромедиаторами для повышения счастья и психологического благополучия" прямо сейчас и начните путь к лучшей версии себя!
![[Анастасия Высоцкая] Как превратить достижение целей в игру (2020)](/videocourse/lichnostnyjrost/images/anastasiya-vysotskaya-kak-prevratit-dostizhenie-tseley-v-igru-2020.jpg)
![[Анна Котова] Техника речи (2020)](/videocourse/lichnostnyjrost/images/anna-kotova-tekhnika-rechi-2020.jpg)
![[Игорь Манн] Как правильно планировать свой год (2019)](/videocourse/lichnostnyjrost/images/igor-mann-kak-pravilno-planirovat-svoy-god-2019.jpg)
![[Арсен Маркарян] Я выбираю жить в кайф (2021)](/videocourse/lichnostnyjrost/images/arsen-markaryan-ya-vybirayu-zhit-v-kayf-2021.jpg)